Ta muito bem pra idade. UM dia vc conta pra gente o que faz pra manter a forma. É dieta low carb? lembro de uma vez que vc elogiou seu marido que tinha preparado uma refeição pra voce!
Eu não faço uma dieta específica. Como comida de verdade, muitos vegetais, frutas, carboidratos integrais. Não como industrializados, nem açúcar. Treino de segunda à sábado, em casa mesmo.
4.2 com cara de 20 e experiencia de 50. Parabéns ,felicidades hj e sempre. Que Deus te abençõe.
ResponderExcluirKkkkk gostei!
ExcluirObrigada, amiga!
Bjs
Ta muito bem pra idade. UM dia vc conta pra gente o que faz pra manter a forma. É dieta low carb? lembro de uma vez que vc elogiou seu marido que tinha preparado uma refeição pra voce!
ResponderExcluirParabéns e Deus abençoe
Eu não faço uma dieta específica. Como comida de verdade, muitos vegetais, frutas, carboidratos integrais. Não como industrializados, nem açúcar. Treino de segunda à sábado, em casa mesmo.
ExcluirObrigada, Adriana!
Bjs